指導スタッフがトレーニングマシンの使い方、効果的な運動方法をご指導いたします。トレーニングマシンを使うのが初めての方も安心してご参加頂けます！お気軽にご体験ください。詳しい内容はお問い合わせ下さい。

※フリーでのご利用はできません。スタッフの指導のもとご利用いただきます。

 

【日時】

●毎月　2・4回目の日曜日　14：00～15：00

※当日参加も可能です。

（予約優先のため、定員に達している場合は参加できません。予めご了承下さい。）

 

【対象】

　  ●18歳以上の方で要介護認定を受けていない方

【お申し込み方法】

　  ●直接、または電話にてお申込みいただけます。

【お申し込み期間】

　  ●参加希望月の1日より受付　※先着

【定員】

●各回、3名